Borstcrawl gevorderd (Sep '26)
Ken je de basistechnieken, maar wil je efficiënter zwemmen dan is dit jouw cursus.
12 plaatsen beschikbaar
Sportcentrum de Hullen, Ceintuurbaan Zuid, Roden, Netherlands
SwimFun4All@gmail.com
Beschrijving van de dienst
Maak jouw borstcrawl effieciënter en soepeler met onze 10-weekse gevorderde cursus! Is 150m aaneengesloten (tempo niet belangrijk) borstcrawl voor jou geen probleem. Heb je in een eerdere cursus of via eigen studie een goed besef van de basistechnieken. Weet je wat er bedoeld wordt met 'Catch', 'Stroomlijnen' en 'Activatie van de schouders' betekend. Schrijf je dan ik voor deze cursus, krijg gerichte techniek adviezen en leer gevorderde technieken zoals het keren. Planning is nog niet helemaal defnitief, maar reserveer alvast een plaats. Voor wie? ✅ "Ik kan zonder problemen een afstand van 100-150m borstcrawl zwemmen" ✅ "Ik ken alle basis-technieken en weet hoe deze zouden moeten worden toegepast" ✅ "Ik heb zelf wel de borstcrawl aangeleerd, maar wil nu eens echt de techniek leren" ✅ "Ik wordt iedere keer ingehaald door die zwemmers die wel over de kop kunnen keren" ✅ "Heb me ingeschreven voor een triathlon, kan best een afstand zwemmen, maar het zwemmen valt zo tegen" Wat bieden wij? ✅ Enthousiaste, professionele trainer met persoonlijke aandacht voor alle cursisten. ✅ 10 weekse cursus voor gevorderde borstcrawl zwemmers, waarin alle basis technieken herhaald en extra technieken aangeleer. ✅ Duidelijk inzicht in eigen vooruitgang door 2 Film sessie, gefilmd met boven- en onderwatercamera’s. ✅ Kijk door de ogen van de trainer via een analyse van jouw eigen slag. ✅ Persoonlijke focus in de laatste weken, werk aan die punten die jou vooruithelpen De cursus volgt een basisopzet, maar afhankelijk van het startniveau en de leercurve van de zwemmers wordt hiervan afgeweken. 📅 Les 1-3: Herhaling basistechnieken + eerste film-opname 📅 Les 4-5: Activatie. rotatie en doorhaal 📅 Les 6: Samenwerking benen en armen 📅 Les 7-8: Omdraaien op 3 verschillende manieren 📅 Les 9-10: Opbouw training, kracht vs frequentie Materialen: 🤿 We gebruiken specifieke hulpmiddelen, deels beschikbaar, maar zoomers en frontsnorkel dienen zelf te worden aangeschaft. * Tip: Bestel de materialen tijdig, voor uitleg zie onze Materialengids -- Wij adviseren je graag Twijfel je nog of wil je meer informatie, neem gerust contact of kom eens bij een lopende cursus kijken. swimfun4all@gmail.com 06-46633856
Annuleringsbeleid
Een cursist kan tot 2 week voor aanvang van de eerste cursusdag kosteloos annuleren. Reeds betaalde kosten voor de cursus worden volledig terugbetaald door SwimFun4All. Kosten die gemaakt zijn voor het aanschaffen van materiaal worden niet terugbetaald. De cursus heeft een minimale deelname van 5 personen. Indien 2 week voor de start van de cursus dit minimum niet worden bereikt, dan zal de cursus in principe worden uitgesteld naar een later moment of worden geannuleerd. Dit kan eenzijdig worden besloten door SwimFun4All. De cursist wordt hiervan op de hoogte gebracht en heeft, indien gewenst, de mogelijkheid om kosteloos te annuleren, zoals hierboven beschreven. Betaling vindt plaats bij de aanmelding, tenzij anders onderling afgesproken. Indien er niet betaald is 2 week voor aanvang van de cursus zal de inschrijving vanuit SwimFun4All worden geannuleerd en heeft de cursist geen recht om deel te nemen aan de cursus.